Uzmanlar, dünya genelinde milyonlarca insanı etkileyen hipertansiyonun; kalp yetmezliği, inme (felç) ve kalp krizi gibi ciddi sağlık sorunlarının temel nedenlerinden biri olduğuna dikkat çekiyor. Hastalığın çoğu zaman belirti vermemesi ise erken teşhisi zorlaştırıyor.
Hipertansiyonun sinsi ilerleyebileceğini vurgulayan uzmanlar, sağlıklı bireylerin bile yılda en az bir kez tansiyonlarını ölçtürmeleri gerektiğini belirtiyor. Yapılan ölçümlerde yüksek tansiyon tespit edilirse, düzenli takip büyük önem taşıyor.
Hipertansiyonun önlenmesinde beslenme alışkanlıklarının rolü büyük. Türkiye'de tuz tüketimi, Dünya Sağlık Örgütü'nün önerdiği miktarın yaklaşık iki katı seviyesinde. Uzmanlar, bu konuda çocukluk çağından itibaren sağlıklı beslenme alışkanlıklarının kazandırılması gerektiğini vurguluyor.
Hipertansiyon tedavisinde yalnızca ilaç kullanımı yeterli olmuyor. Uzmanlar, hastaların tansiyon değerlerini düzenli takip etmelerini öneriyor. Hedeflenen ideal değerler ise:
Büyük tansiyon: 14
Küçük tansiyon: 6
Bu sınırların aşılması durumunda ek önlemler alınması gerekebiliyor.